כוח. תנועה.
שליטה בגוף.
בואו ללמוד לשלוט בגוף שלכם בצורה חכמה, חזקה ומדויקת.
לוח אירועים 2026
סדנאות וקורסים עתידיים - תכננו את השנה מראש
אין אירועים מתוכננים כרגע
השירותים שלי
מגוון שירותים מקצועיים בתחום הכושר והתנועה
15+
שנות ניסיון
האמת לפני הכל
בעולם שכולו 'כאן ועכשיו' וקיצורי דרך שיווקיים, האמת שלי היא קצת פחות נוצצת. אין קסמים, יש קודם כל עבודה. התפקיד שלי הוא לפתוח לכם את הדלת, אבל אתם צריכים לעבור בה ראשונים.
אני מאמין שגוף צריך להיות קודם כל חזק, לעבוד בטווחים מלאים, ולשאוף למגוון תנועתי כמה שיותר רחב. התשוקה שלי היא לפרק ולפשט תהליכים מורכבים, להבין את ה'למה' מאחורי התנועה, ולחיות מתוך ידיעה שאין קיצורי דרך בדרך לבניית גוף חזק, חכם ומסוגל. זהו הסטנדרט שלי, וזו הדרך שבה אני הולך.
מאיפה הידע?
תואר ראשון ושני בחינוך גופני – וינגייט (B.Ed, M.PE)
מורה לחינוך גופני ומרצה בוינגייט
מייסד ובעלים לשעבר של קרוספיט גרין ביץ׳ בנתניה
מאמן עם מעל 15 שנות ניסיון
מדריך קרוספיט, הרמת משקולות אולימפיים, ג׳ימנסטיקס רמה 1+2, אומנויות לחימה
בואו לקבל הסמכה
קורסים פרונטליים (תעודה מטעם קמפוס שיאים)
מה אומרים הבוגרים?
ביקורות אמיתיות מתלמידים בוגרים
"ארז מרצה מדהים ומוכשר, מעביר את החומר העיוני והמעשי בצורה מדויקת ומקצועית. האהבה שלו לתחום מורגשת בכל שיעור ואין ספק שהוסיפה לחוויית הלימוד שלי, הצורה שבה החומר מונגש מדהימה. הקורס היה כל-כך עשיר ומרתק שיצאתי עם ארגז כלים כמאמנת (כמתאמנת) ועם לא פחות כלים ולסמן ולי למדתי בזכותו את הדרך עצמה עד להצלחתם, כלומר יש לי את כל הידע המקצועי לבנות תוכנית אימונים אישית ומותאמת (לי, למתאמנים). המתנה העיקרית שלי מהקורס- היכולת לראות ולנתח תנועות, להבין מה צריך לגשת לסקיל מסוים, לזהות את החולשות ולדעת מה אפשר לעשות כדי לחזק.. אם לפני זה הייתי קופצת ישר לסקיל ומנסה פה למדתי את הדרך, וזה ידע שיאפשר לי להמשיך הלאה ולהתפתחת. קשה לתמצת הכל אבל בעיקר תודה על הזמינות, הקשבה והטיפים הקטנים שבזכותם ההבדל הוא עצום"
עדן אלול
בוגרת קורס ג'ימנסטיקס
